Dieta strukturalna

Gwiazdki przy produktach określają :

1. znaczenie dla procesów wzmacniania organizmu
2. regeneracji organizmu
3. odmładzania tkanek

Im więcej gwiazdek tym większa wartość pokarmu w przeciwdziałaniu procesom starzenia.

Najcenniejsze produkty to te z 5-cioma gwiazdkami, a więc powinniśmy uważnie komponować nasze posiłki by te własnie produkty znajdowały się w naszym codziennym menu jak najczęściej.

Lista produktów zalecanych:

Dieta strukturalna oprócz wspomnianego wyżej cennego wpływu na nasz organizm powoduje również obniżenie masy ciała, gdyż stymuluje tępo przemiany materii. Jest zalecana w profilaktyce i leczeniu chorób cywilizacyjnych m. in. nadciśnienia, miażdżycy, podwyższonego poziomu cholesterolu, nowotworów, cukrzycy, zespołu przewlekłego zmęczenia oraz depresji. Jest to dieta pełnowartościowa  zgodna z zasadami aktualnego stanu wiedzy medycznej nauk o żywieniu. W diecie zalecane są produkty o maksymalnej zawartości najbardziej wartościowych  składników odżywczych - witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy przy jednocześnie minimalnej kaloryczności.

POLECAM