Posty

Gruszka na muffinie marchewkowym

Dyniowe muffiny

DYNIA -właściwości!

Makaron z cukinii w sałatce obiadowej

Anemia..jak sobie z nia radzić? jak rozpoznać?

Tuńczykowa fantazja

Sałatka obiadowa z kasza gryczaną

Mandarynkowe naleśniki orkiszowe

Placuszki z buraków

Aktywność z dzieckiem

Koktajl z dodatkiem młodego jęczmienia

Placuszki z kaszy jaglanej z musem awokado

Placuszki z cukini

Smoothie z otrębami, orzechami i owocami

Krem z dyni i pomarańczy

Zdrowe frytki

Smoothie z mango

DIETA! nawet -3kg w pierwszym tygodniu! Plan diety na 7 dni!

Pomysł na aktywność z dzieckiem? Trampolina - baw się, spalaj kcal i modeluj ciało!

Jak przełamać niechęć do ćwiczeń, jak się zmotywować?