Ciekawostki dietetyczne

• ZIMNA WODA Z LODÓWKI POBUDZA METABOLIZM BARDZIEJ NIŻ TAKA O TEMP. POKOJOWEJ!Polecam do wody dodać  plasterek cytryny, mięty lub odrobinę  natki pietruszki.

• Ostre przyprawy  takie jak chili czy czosnek- przyspieszają trawienie (ale pobudzają apetyt wiec dodawać dużo ale. ..uwaga , żeby nie podjadać;))

• Cynamon można dodawać np.  do jogurtu naturalnego, również przyspiesza trawienie!

• Chrzan-przyspiesza trawienie.