Potrzebujesz :
- kalafior (tyle ile chcesz uzyskać sałatki) ja użyłam pół
- 1 duży pomidor
- pół czerwonej papryki
- odrobinę szczypiorku
- 1 ząbek czosnku
- przyprawy: sol, pieprz, czosnek suszony
- 2 łyżki jogurtu greckiego
Wykonanie:
W osolonej wodzie ugotuj kalafior i podziel go na różki, pomidor i paprykę sparz we wrzątku, dodatkowo pomidor obierz ze skórki i pokrój na małe kawałeczki, paprykę i szczypiorek również kroimy na małe kawałeczki,wszystko ze sobą łączymy. W małej miseczce robimy sos: czosnek przeciskamy przez praskę, dodajemy jogurt, przyprawiamy solą, pieprzem i czosnkiem suszonym i mieszamy z wcześniej przygotowanymi warzywami.
Sałatka rewelacyjnie smakuje także w połączeniu z ryżem lub z jajkiem.
UWAGA!Nie gotujcie zbyt długo kalafior lekko twardawy będzie w sałatce smaczniejszy a jak zrobicie sałatkę kilka godzin przed podaniem będzie o wiele smaczniejsza;)
wczoraj kupiłam kalafiora i właśnie nie mam pomysłu co z nim zrobić, będzie sałatka! :)
OdpowiedzUsuń