Jak sprawić, by nasza pizza była mniej kaloryczna i zdrowsza!

Ser a więc podstawowy składnik w zasadzie na każdej pizzy;)

Jaki wybrać a może z niego zrezygnować? Nic podobnego, tylko trzeba wybrać odpowiedni:

np. mozzarellę! ma o połowę mniej tłuszczu od tradycyjnie używanego sera żółtego.

Druga sprawa to grubość ciasta-im cieńsze -tym mniej kcal.;)

Sos? Zamiast czosnkowego na bazie majonezu -użyj pomidorowego z dodatkiem zdrowej oliwy z oliwek!

Do smaku-używaj dużej ilości różnorodnych ziół zamiast soli! Nie tylko nadadzą smaku ale również poprawią trawienie!Nie zapomnij o bazylii która zapobiega wzdęciom !Najlepiej używać świeżych ziół, niemniej jednak suszone czy mrożone również wpływają pozytywnie na nasz organizm.

I już ostatnia ważna kwestia : pamiętaj aby tłuste salami czy bekon zastąpić raczej chudą szynką bądź podsmażoną na patelni beztłuszczowej piersią z kurczaka- będzie równie smaczna a za to o wiele zdrowsza, bez zbędnych tłuszczów trans;)

Pizze podawaj zawsze z dużą ilością warzyw! 

Warzywa to bogate źródło błonnika -spowoduje, że zjemy mniej i będziemy syci na dłużej:)