U ciepłe czy nawet upalne dni nie ma nic lepszego jak lekki chłodnik.
Tym razem nie z buraczkami a ogórkami, których teraz mnóstwo- świeże, dobre, zdrowe...
Uwielbiam go w tej wersji, a jeszcze bardziej to, że przygotowuje się w 10 minut:) W związku z tym mam więcej czasu na słoneczny relaks;)
Potrzebujecie ( 4 porcje):
- 3 duże ogórki (jak gruntowe to więcej)
- pół kostki sera feta nisko-tłuszczowego
- 2 duże jogurty naturalne
- kilka listków bazylii
- mięta do dekoracji
- 1 żabek czosnku -przecisnąć przez praskę
- orzechy najlepiej pistacje choć ja tym razem użyłam włoskich, bo nie miałam pistacji i tez było bardzo smaczne;)
- pieprz, sól
Wykonanie:
Ogórki z bazylią miksujemy w blenderze, dodajemy jogurt i dokładnie mieszamy (możemy miksować) dodajemy czosnek, pieprz i odrobinę soli (trzeba pamiętać ,ze feta i pistacje są słone)
Ser feta kroimy w kostkę, orzechy rozdrabniamy.
Na talerzu układamy kilka kawałków fety i rozdrobnione orzechy. Wlewamy mix ogórkowy i dekorujemy miętą. Smacznego!
Chłodnik jest świetny na upały :) Przyznaję, że sama ostatnio postanowiłam zrobić ten z ogórkami i przyznaję, że smakował mi dużo lepiej niż ten z buraków. Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuń