Owsianka z suszonymi morelami i pomarańczą

Moje tradycyjne, ulubione śniadanko;) Polecam z różnymi owocami, nie tylko suszonymi -wtedy na pewno się nie znudzi;) Zdrowo,szybko, smacznie... z pyszną lekką kawą z odrobiną cynamonu bądź kardamonu-(jedni go kochają inni nie znoszą smaku i zapachu-ja należę do tych co wręcz uwielbiają i to w dużych ilościach;)bardzo mnie to cieszy, bo "podkręca" metabolizm:) 




POTRZEBUJESZ:
  • 4 łyżki otrąb owsianych
  • 2-3 suszone morele- pokrojone w małe kawałeczki dodadzą słodkości
  • pół pomarańcza-obranego i pokrojonego w średniej wielkości kawałeczki
  • pół szklanki mleka 
  • woda
 Wykonanie:

Wszystkie składniki połączyć. 
Wodę zagotować i zalać mieszankę otrąb z owocami. Chwile odczekać-wlać mleko i wstawić do mikrofali na ok. 1 minutkę, ewentualnie całość zagotować w rondelku;)
SMACZNEGO!


 
Miłego dnia;)

Komentarze

  1. Super :)
    http://fitella.blogspot.com/
    Zapraszam serdecznie 
    Dieta fit ♥

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam pomarańczę i morele :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz