Idealne śniadanko do pracy-polecam!
w specjalnym słoiczku-szklance śmiało możecie wrzucić do torebki a kiedy tylko zgłodniejecie bez żadnych wyrzutów można po nie sięgnąć;)
Potrzebujecie ( na 2 porcje):
- 1 kiwi
- 1 małe jabłko
- 4 śliwki węgierki
- 2 łyżki otrąb owsianych
- kilka szt. rodzynek
- kilka sztuk orzechów
- plaster arbuza
- 1 brzoskwinia lub nektarynka
- ja dodałam 1 łyżkę młodego zielonego jęczmienia (niekoniecznie)
Wykonanie:
Zmiksować owoce-oprócz arbuza i układać naprzemiennie z otrębami, na koniec posypać orzechami i rodzynkami bądź innymi bakaliami i ułożyć arbuza pokrojonego na małe kawałeczki;) SMACZNEGO:)
Dla mnie porcja jak na zdjęciu (słoiczek 400ml) jest idealna na 2 śniadania;)
Komentarze
Prześlij komentarz