Aktywność z dzieckiem

Pomału kończy się październik, pogoda " w kratkę", co raz zimniej...pamiętaj jednak aby nawet w mroźny dzień zapewnić aktywność swojemu dziecku na powietrzu ok. 30-60 minut! 
Jest to niezbędne dla jego zdrowia, odporności i rozwoju!


Deszcz za oknem...nic nie szkodzi, można przecież odpowiednio się ubrać i skakać po kałużach, zimno czy silny wiar -wystarczy ciepło się ubrać!
Spacerujcie ze swoimi maluszkami jak najwięcej, jeśli macie możliwość pomimo chłodków zabierajcie je nad morze, do parku, na boisko czy plac zabaw.  Uczcie dziecko aktywnego spędzania czasu! Pierwsze lata życia dziecka, to czas w którym rozwijacie w nich różne wartości, ambicje, rozwijacie samoocenę,   -wpłynie to nie tylko na jego zdrowie, odporność ale i w przyszłości na łatwość w podejmowaniu odpowiednich decyzji i lepszy start w życie.

Propozycje aktywności z dzieckiem na świeżym powietrzu:
  • spacer! 
  • granie w piłkę
  • zabawa na placu zabaw
  • jazda na rowerku/hulajnodze
  • bieganie (np. kto pierwszy do tatusia...), bądź slalom, wystarczy kilka małych piłeczek rozstawić co ok 1m w dwóch rzędach. Kto pierwszy
  • w dni deszczowe: skakanie po kałużach
  • zbieranie liści, kasztanów, żołędzi 
  • latem dmuchanie i łapanie baniek
  • gra w klasy itp. Rysuj na chodniku różne figurki /kształty i baw się z dzieckiem w rzucanie na nie kamyczkiem bądź skaczcie tak by nie dotknąć linii ;)
  • Przeciąganie liny!(weźcie skakankę, linkę, sznurek-obojętnie, narysujcie linię która będzie po środku was tj z jednej strony mama z dzieckiem z drugiej tato bądź inna osoba -przeciągajcie linę z całej siły -wygra ten ko przeciągnie drużynę na drugą stronę ( nie zła frajda dla dzieci-szczególnie jak tatuś przegrywa;))
  • Kolory - dziecko, które na początku poprowadzi zabawę, trzyma piłkę. Pozostałe  osoby ( inne dzieci bądź rodzice siadają w szeregu naprzeciw niego. Prowadzący rzuca piłkę po kolei do każdego, wymieniając przy tym różne kolory. Nie można jej złapać, gdy rzucający piłkę powie „czarny!”. Zmiana z prowadzącym następuje, gdy ktoś złapie piłkę, mimo że padło hasło „czarny!”.
  •  Raz, dwa, trzy – baba jaga patrzy - Jedna osoba tj Baba Jaga stoi tyłem do pozostałych i woła: „raz, dwa trzy, baba jaga patrzy”. W tym czasie dziecko i druga osoba albo więcej  szybko biegną w jej stronę. Na słowo „patrzy” baba jaga odwraca się. Kto się nie  zatrzymał, wraca na start, kto dotknie Baby Jagi, ten zajmuje jej miejsce.
  • skakanie na trampolinie
Macie inne propozycje???

na koniku nad morzem;)


skaczemy po kałużach
spacerek
Kocham...:)

Komentarze

  1. Świetny wpis, zwykłe wyjście na plac zabaw może się okazać całkiem niezłą dawką aktywności!

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz