Posty

Papryka faszerowana kaszą gryczaną i miesem

Dieta 8h

Makaron razowy z bobem i pieczarkami

Cukinia z tofu

Naleśniki z otrębami

Czym zaspokoić głód...

Hamburger w wersji light

Zasady zdrowej diety

Dieta Kopenhaska

Dieta na płaski brzuch ( w 7 dni)

Szpinak z serem feta

Kuleczki mięsne z kukurydzą, papryką, pieczarkami -alternatywa dla kotleta mielonego.

Skacz na skakance-spalaj tłuszcz, modeluj sylwetkę

Dieta 1200 kcal

Przepisy do : DIETY DUKANA

PILING KAWOWY-wygładzający, nawilżający, antycellulitowy

Botwinka w wersji light